Conseils pour vous aider à gérer les troubles alimentaires de votre enfant

Les experts soulignent qu'il est essentiel que les parents et les autres personnes qui soutiennent l'enfant essaient de comprendre le processus de pensée complexe qui se cache derrière ce trouble. D'un côté, les personnes concernées veulent désespérément se libérer et sont déterminées à chercher de l'aide. D'autre part, la perspective de vivre sans le trouble les remplit de terreur. Ainsi, en l'espace de quelques minutes, votre enfant peut passer du désir d'aide au rejet de celle-ci.

Les troubles de l'alimentation peuvent avoir une influence si puissante que les personnes concernées parlent d'une "voix". Cette voix peut être dure, critique, exigeante, persuasive et extrêmement persistante ; elle est très réelle et très effrayante. Elle est particulièrement bruyante lorsque les parents et les professionnels de la santé la menacent.

Il est également important de se rappeler que votre enfant n'a pas choisi d'être malade ou d'avoir l'intention de vous inquiéter à ce point. Avec le bon traitement et le bon soutien, les troubles peuvent être vaincus et votre enfant peut retrouver la santé.

Obtenir de l'aide pour vaincre les troubles de l'alimentation

Plus vite une personne est aidée, plus elle a de chances de se rétablir rapidement. Si vous pensez que quelque chose ne va pas, parlez à votre enfant. Choisissez un bon moment (évitez les repas et les interruptions des autres) et restez calme. Essayez d'exprimer vos inquiétudes plutôt que d'avoir une confrontation franche. En fait, vous n'avez même pas besoin de mentionner les troubles de l'alimentation lors de votre première discussion. Faites simplement savoir à votre enfant que vous vous inquiétez pour sa santé physique et émotionnelle.

Quelle que soit la réaction que vous obtenez - colère, incrédulité, choc, amusement, déni, soulagement ou même silence complet - vous avez fait un premier pas. Vous devrez peut-être accepter que votre enfant ne soit pas encore prêt à admettre qu'il a un problème. Mais faites-lui savoir qu'il peut venir vous voir lorsqu'il sera prêt. En attendant, recueillez des informations et faites des recherches. Prenez rendez-vous avec votre médecin généraliste, même si votre enfant refuse de venir vous voir ou d'admettre qu'il a un problème. Il pourra peut-être aider votre enfant à reconnaître qu'il a besoin d'aide.

Conseils pour vous aider à gérer les troubles alimentaires de votre enfant

• N'offrez pas de pots-de-vin à votre enfant pour l'encourager à manger ou à ne pas se gaver. Les friandises et les activités communes sont un élément important de la vie familiale normale, mais elles ne feront pas disparaître la maladie de votre enfant. Les adolescents sentent le désespoir de leurs parents et en profitent, mais ils ne peuvent pas se rétablir sur ordre.
• Maintenir les habitudes familiales : par exemple, l'argent de poche, les loisirs, le temps passé ensemble.
• Essayez de ne pas vous blâmer pour les troubles de votre enfant. Acceptez le fait que vous ne saurez peut-être jamais ce qui l'a déclenché. Acceptez simplement que votre enfant soit malade et concentrez-vous sur sa guérison.
  Travaillez en famille. Votre enfant a besoin de cohérence et vous devez vous préparer au fait que le trouble alimentaire peut l'amener à mentir sur son comportement ou à essayer de manipuler les autres.
• Il peut y avoir des crises de colère, des accusations, du ressentiment. Essayez d'éviter de tomber dans le scénario du "bon flic" et du "mauvais flic" avec votre partenaire (l'un de vous étant indulgent et l'autre sévère).
• Évitez les commentaires inutiles sur la nourriture, l'apparence ou le poids. Posez des questions ouvertes telles que : "Comment te sens-tu ? Comment te sens-tu ?" ou "Comment s'est passée ta journée ?" plutôt que des questions fermées et conflictuelles comme "Qu'as-tu mangé à midi ? Qu'as-tu mangé à midi ? ou "Tu viens de te rendre malade ?
• Renseignez-vous le plus possible sur les troubles de l'alimentation. Cela vous aidera à comprendre le comportement, les sentiments et les sautes d'humeur de votre enfant - et à accepter que certains aspects de la maladie vous sembleront illogiques et difficiles à comprendre. Par exemple, votre enfant peut insister sur le fait qu'il est gros alors qu'il est en fait très maigre. Vous n'êtes pas obligé d'être d'accord avec lui, mais essayez d'accepter que c'est ce qu'il ressent et ce qu'il croit.
• Continuez à manger normalement en famille. Il est important que votre enfant vous voie, vous et votre famille, apprécier la nourriture et les portions normales.
• Continuez à inclure votre enfant dans les activités familiales et sociales (même s'il n'y participe pas) et essayez de renforcer son estime de soi.
• Continuez à dire à votre enfant que vous l'aimez.

Les quatre étapes du rétablissement

Étape 1 : Précontemplation : nier l'existence d'un problème.

Étape 2 : Contemplation : reconnaître les dommages causés par le trouble alimentaire, mais être découragé par l'idée d'un changement. Ils ne savent pas s'ils veulent se rétablir ou non.

Étape 3 : Détermination et action :  prêt à accepter de l'aide et à commencer à travailler pour se rétablir.

Étape 4 : Maintenance : il s'agit de l'étape la plus difficile, car votre enfant doit apprendre à gérer la vie sans son ancienne stratégie d'adaptation.

La guérison est un processus, pas un événement. Le passage d'un stade à l'autre peut prendre beaucoup de temps et votre enfant devra peut-être passer par certains de ces stades, voire par tous, à plusieurs reprises avant de se rétablir complètement. Vous ne pouvez pas hâter ou forcer votre enfant à franchir l'une de ces étapes. Cependant, il a besoin de se sentir soutenu et renforcé par votre amour, vos encouragements et votre compréhension.

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Si vous avez besoin de conseils pour le traitement de vos troubles alimentaires ou de ceux d'un proche, nous serions heureux de recevoir votre appel. Veuillez nous contacter en toute confidentialité au (01) 839 6147.

Source : https://www.familylives.org.uk