Patarimai, padedantys susidoroti su vaiko valgymo sutrikimais

Specialistai pabrėžia, kad tėvams ir kitiems juos palaikantiems asmenims labai svarbu stengtis suprasti sudėtingą minčių procesą, slypintį už šio sutrikimo. Viena vertus, jie desperatiškai trokšta išsilaisvinti ir yra pasiryžę ieškoti pagalbos. Kita vertus, perspektyva gyventi be sutrikimo juos alina siaubu. Taigi, per kelias minutes jūsų vaikas gali pradėti norėti pagalbos ir ją atmesti.

Valgymo sutrikimai gali daryti tokią didelę įtaką, kad jie vadinami "balsu". Šis balsas gali būti griežtas, kritiškas, reiklus, įtikinantis ir labai atkaklus; jis labai realus ir bauginantis. Ypač garsiai jis skamba, kai jam grasina tėvai ir sveikatos priežiūros specialistai.

Taip pat svarbu prisiminti, kad jūsų vaikas nepasirinko blogos savijautos ir neketino jums kelti tiek daug rūpesčių. Tinkamai gydant ir teikiant tinkamą pagalbą, sutrikimus galima įveikti ir jūsų vaikas vėl gali būti sveikas.

Pagalba siekiant įveikti valgymo sutrikimus

Kuo anksčiau žmogus sulaukia pagalbos, tuo didesnė tikimybė, kad jis greitai pasveiks. Jei įtariate, kad kažkas negerai, pasikalbėkite su vaiku. Pasirinkite tinkamą laiką (venkite valgio ir kitų žmonių trukdymo) ir išlikite ramūs. Stenkitės "išsakyti susirūpinimą", o ne atvirai konfrontuoti. Tiesą sakant, per pirmąjį pokalbį net nereikia užsiminti apie valgymo sutrikimus. Tiesiog leiskite vaikui suprasti, kad nerimaujate dėl jo fizinės ir emocinės sveikatos.

Kad ir kokia būtų jūsų reakcija - pyktis, netikėjimas, šokas, juokas, neigimas, palengvėjimas ar net visiška tyla - jūs pradėjote. Jums gali tekti susitaikyti su tuo, kad jūsų vaikas dar nėra pasirengęs pripažinti problemą. Tačiau leiskite jam žinoti, kad jis gali kreiptis į jus, kai bus pasiruošęs. Tuo tarpu rinkite informaciją ir atlikite tyrimus. Užsirašykite pas savo šeimos gydytoją - net jei vaikas atsisako kartu su jumis lankytis ar pripažinti, kad yra problema. Jūsų šeimos gydytojas gali padėti jūsų vaikui pripažinti, kad jam reikia pagalbos.

Patarimai, padedantys susidoroti su vaiko valgymo sutrikimais

• Nesiūlykite kyšių, kad paskatintumėte vaiką valgyti ar nevalgyti. Vaišės ir bendra veikla yra svarbi įprasto šeimos gyvenimo dalis, tačiau dėl jų vaiko liga neišnyks. Paaugliai pajus tėvų neviltį ir ja pasinaudos, tačiau jie negali atsigauti pagal užsakymą.
• Išlaikykite įprastą šeimos kasdienybę, pavyzdžiui, kišenpinigius, pomėgius, kartu praleidžiamą laiką.
• Stenkitės nekaltinti savęs dėl vaiko sutrikimų. Sutikite, kad galbūt niekada nesužinosite, kas jį sukėlė. Tiesiog susitaikykite su tuo, kad jūsų vaikas serga, ir sutelkite dėmesį į pasveikimą.
  Dirbkite kartu kaip šeima. Jūsų vaikui reikia nuoseklumo ir turite pasiruošti tam, kad dėl valgymo sutrikimo jis gali meluoti apie savo elgesį arba bandyti manipuliuoti kitais.
• Gali kilti pykčio priepuolių, kaltinimų, apmaudo. Pasistenkite, kad jūsų partneriui nekiltų "gero ir blogo policininko" scenarijus (vienas iš jūsų būtų atlaidus, o kitas - griežtas).
• Venkite nereikalingų komentarų apie maistą, išvaizdą ar svorį. Užduokite atvirus klausimus, pvz: "Kaip jautiesi?" arba "Kaip praėjo diena?", o ne uždarus, konfrontacinius klausimus, pvz: "Ką valgėte pietums?" arba "Ar ką tik susirgote?".
• Sužinokite kuo daugiau apie valgymo sutrikimus. Tai padės jums suprasti vaiko elgesį, jausmus ir nuotaikų svyravimus ir susitaikyti su tuo, kad tam tikri ligos aspektai atrodys nelogiški ir sunkiai suprantami. Pavyzdžiui, jūsų vaikas gali tvirtinti, kad yra storas, nors iš tikrųjų jam labai trūksta svorio. Neprivalote su juo sutikti, bet pasistenkite priimti, kad jis taip jaučiasi ir tuo tiki.
• Toliau normaliai maitinkitės kaip šeima. Svarbu, kad vaikas matytų, jog jūs ir visa šeima mėgaujatės maistu ir įprastomis porcijomis.
• Nuolat įtraukite vaiką į šeimos veiklą ir bendravimą (net jei jis neprisijungia) ir stenkitės stiprinti jo savivertę.
• Nuolat kartokite vaikui, kad jį mylite.

Keturi atsigavimo etapai

1 etapas: išankstinis svarstymas: neigia, kad yra problema.

2 etapas: kontempliacija: suvokia, kokią žalą daro valgymo sutrikimas, bet bijo minties apie pokyčius. Jie tiesiogine to žodžio prasme dvejoja, ar nori pasveikti, ar ne.

3 etapas: apsisprendimas ir veiksmai:  pasiruošę priimti pagalbą ir pradėti sveikti.

4 etapas: priežiūra: tai sunkiausias etapas, nes vaikas turi išmokti tvarkytis gyvenime be savo senosios įveikos strategijos.

Atsigavimas yra procesas, o ne įvykis. Perėjimas iš vieno etapo į kitą gali užtrukti ilgai, ir jūsų vaikui gali tekti kelis kartus pereiti kai kuriuos ar net visus šiuos etapus, kol visiškai pasveiks. Negalima skubinti ar versti vaiką pereiti kurį nors iš šių etapų. Tačiau jis turi jausti jūsų meilę, padrąsinimą ir supratimą, kad jį palaikote ir stiprinate.

"Lois Bridges" yra vienintelė Airijoje specializuota stacionarinė ir dienos stacionaro įstaiga, skirta tik anoreksijai, bulimijai ir persivalgymo sutrikimams gydyti.

Jei jums reikia patarimo dėl savo ar artimųjų valgymo sutrikimų gydymo, laukiame jūsų skambučio. Prašome konfidencialiai susisiekti su mumis telefonu (01) 839 6147

Šaltinis: https://www.familylives.org.uk