XX amžiuje atsirado palyginti negirdėta ir labai rimta nerimo forma, kuri dabar visuotinai pripažįstama kaip "valgymo sutrikimai". Valgymo sutrikimai pradėjo sparčiai plisti XX a. septintojo dešimtmečio pabaigoje ir šiuo metu jie patenka tarp 10 pagrindinių jaunų moterų ir paauglių negalios priežasčių.
Pranešama, kad net 80 proc. moterų tam tikru gyvenimo laikotarpiu patiria simptomus, o Jungtinėje Karalystėje per pastaruosius penkerius metus 67 proc. padaugėjo vyrų, gydomų dėl valgymo sutrikimų. Valgymo sutrikimų turintiems asmenims būdingas didžiausias hospitalizacijos, bandymų nusižudyti ir mirtingumo lygis tarp labiausiai paplitusių psichiatrinių sindromų, taip pat didesnė nutukimo, depresijos ir piktnaudžiavimo psichoaktyviosiomis medžiagomis atsiradimo rizika.
Airijoje, Sveikatos departamento duomenimis, valgymo sutrikimais gali sirgti iki 200 000 žmonių, kasmet nustatoma 400 naujų atvejų, o per metus miršta 80 žmonių. Be to, ši demografinė grupė vis jaunėja - valgymo sutrikimų simptomai pasireiškia vos penkerių metų vaikams.
Didėjanti nerimą kelianti tendencija
"Vakarų" kultūroje vyraujantis grožio idealas, kuris šlovina ypatingą lieknumą ir objektyvizuoja kūną, yra pagrindinis valgymo sutrikimų išsivystymo rizikos veiksnys. Vakarų kultūroje lieknumas simbolizuoja tam tikras sąvokas, pavyzdžiui, savidiscipliną, kontrolę, seksualinį išsilaisvinimą, asertyvumą ir konkurencingumą, taip pat priklausymą aukštesnėms socialinėms ir ekonominėms klasėms.
Tyrimais nustatyta, kad "lieknumo idealo" poveikis sukelia depresiją, gėdą, kaltę, nepasitenkinimą kūno įvaizdžiu ir stresą. Viename tyrime teigiama, kad vos po trijų minučių, praleistų žiūrint mados žurnalą, 70 proc. jame dalyvavusių moterų jautė depresiją, kaltę ir gėdą. Taip pat didėja disbalansas tarp to, kas yra realu, ir to, kas yra idealu, didėja atotrūkis tarp "mūsų" ir "jų". Vidutinė moteris dabar yra 180 cm ūgio ir sveria 10 kilogramų. Tuo tarpu vidutinis mados modelis yra 175 cm ūgio ir sveria 8 kilogramus. Prieš dvidešimt metų modeliai svėrė 8 proc. mažiau nei vidutinė moteris. Šiandien jos sveria 23 proc. mažiau.
Tačiau nors žiniasklaida gali turėti įtakos valgymo sutrikimui išsivystyti, yra daug kitų rizikos veiksnių, pavyzdžiui, nepasitenkinimas kūnu, dietos, žema savivertė, perfekcionizmas, seksualinė prievarta vaikystėje ir valgymo sutrikimai šeimoje.
Apie valgymo sutrikimus
Valgymo sutrikimams būdingi dideli valgymo sutrikimai, emocinis ir psichologinis distresas bei fizinės pasekmės. Jie yra sudėtingi ir kartais pavojingi gyvybei, tačiau žmonės gali pasveikti ir pasveiksta. Dažnai klaidingai manoma, kad valgymo sutrikimai pirmiausia susiję su maistu, tačiau jie labiau susiję su būdu susidoroti su jausmais, kurie yra per daug nepatogūs, kad būtų atskleisti. Tai nėra "gyvenimo būdo pasirinkimas", "tik paauglių reikalas", "madinga dieta", "etapas" ar tiesiog "moterų problema".
Valgymo sutrikimą patiriantiems žmonėms būdingi daugelis šių bruožų:
- Dietos istorija
- Žemas savęs vertinimas
- Pernelyg didelis susirūpinimas kūno dydžiu
- Žiūrėti į lieknumą kaip į stebuklingą sprendimą
- turi iškreiptą kūno įvaizdį.
- Problemos, susijusios su kontrole
- Sunku kalbėti apie jausmus
- Jaučiatės izoliuoti
- Patirti nuotaikų svyravimus
Valgymo sutrikimų tipai
Nervinė anoreksija
Anoreksija sergantys žmonės nuolat badauja ir gali tapti per mažo svorio, bet laikyti save turinčiais antsvorio. Juos kamuos mintys apie maistą ir būtinybę numesti svorio. Jie gali pernelyg daug mankštintis, vemti arba vartoti vidurius laisvinančius vaistus. Anoreksija pasižymi didžiausiu mirtingumu iš visų psichikos sutrikimų.
Bulimija
Bulimija sergantis žmogus gali persivalgyti, o tada bandyti atsikratyti maisto pavojingais būdais, tokiais kaip vėmimas, per didelis fizinis krūvis, vidurius laisvinantys vaistai, diuretikai ir kiti vaistai. Bulimija sergantys žmonės dažnai išlaiko kūno svorį, atitinkantį jų amžiui, lyčiai ir ūgiui būdingą normą, todėl ilgai gali likti nepastebėti.
Persivalgymo sutrikimas (dar vadinamas kompulsiniu valgymu)
Valgymo sutrikimu sergantis žmogus gali suvalgyti didelį kiekį maisto, bet nesistengia jo atsikratyti. Laikui bėgant jie gali priaugti nemažai svorio ir įstrigti vienišame dietų, persivalgymo, savęs kaltinimo ir neapykantos sau rate.
Artėjimas prie ko nors
Jei nerimaujate, kad jums artimas žmogus gali sirgti valgymo sutrikimu, gali atrodyti, kad labai sunku pradėti pirmąjį pokalbį tokiu jautriu klausimu.
Turėtumėte prisiminti, kad klausdami žmogaus, kaip jis jaučiasi, parodote jam, kad aplink jį yra paramos tinklas - dėl jūsų rūpesčio nieko blogo nenutiks. Pirmasis žingsnis sveikimo link yra gebėjimas pripažinti, kad yra problema; kreipdamiesi į žmogų suteikiate jam galimybę žengti šį pirmąjį žingsnį.
Pasirinkite tinkamą laiką ir vietą ir švelniai praneškite asmeniui, kad esate susirūpinęs. Leiskite jam žinoti, kad jis jums rūpi, ir konkrečiai apibūdinkite, ką pastebėjote, dėl ko susirūpinote. Ne nusivilti, jei susidursite su pasipriešinimu ir ne nustebti, jei jie neigs, kad yra problema.
Ar paklauskite asmens, ko jam iš jūsų reikia, kad padėtumėte sumažinti patiriamą stresą, tačiau būkite sąžiningi ir dėl savo galimybių. Ne daryti spaudimą asmeniui, kad jis nedelsdamas pakeistų savo elgesį, bet leiskite asmeniui žinoti, kad esate pasirengęs aptarti problemą, jei jis to nori.
Šaltinis: TheJournal.ie
Lithuanian 
English 
Polish 
French 
Romanian 
Spanish