Sfaturi pentru a vă ajuta să vă ocupați de tulburarea de alimentație a copilului dvs.

Experții subliniază că este vital ca părinții și alți susținători să încerce să înțeleagă procesul complicat de gândire din spatele acestei tulburări. Pe de o parte, ei sunt disperați să se elibereze și sunt hotărâți să caute ajutor. Pe de altă parte, perspectiva de a trăi fără această tulburare îi umple de teroare. Astfel, în câteva minute, copilul dumneavoastră poate trece de la a dori ajutor la a-l respinge.

Tulburările de alimentație pot avea o influență atât de puternică, încât ei se referă la faptul că tulburarea lor are o "voce". Vocea poate fi aspră, critică, exigentă, persuasivă și extrem de persistentă; este foarte reală și foarte înfricoșătoare. Și este deosebit de puternică atunci când părinții și profesioniștii din domeniul sănătății o amenință.

Este la fel de important să vă amintiți că nu copilul dvs. a ales să se simtă rău și nici nu a intenționat să vă îngrijoreze atât de mult. Cu tratamentul și sprijinul potrivit, tulburările pot fi învinse, iar copilul dumneavoastră poate fi din nou bine.

Obținerea de ajutor pentru a învinge tulburările de alimentație

Cu cât cineva primește mai repede ajutor, cu atât cresc șansele de recuperare rapidă. Dacă bănuiți că ceva nu este în regulă, vorbiți cu copilul dumneavoastră. Alegeți un moment potrivit - (evitați orele de masă și întreruperile din partea celorlalți) - și păstrați-vă calmul. Încercați să "exprimați preocupările" mai degrabă decât să aveți o confruntare totală. De fapt, în discuția inițială, nici măcar nu trebuie să menționați tulburările de alimentație. Pur și simplu spuneți-i copilului dumneavoastră că sunteți îngrijorat de sănătatea sa fizică și emoțională.

Oricare ar fi reacția pe care o obțineți - furie, neîncredere, șoc, amuzament, negare, ușurare sau chiar tăcere totală - ați făcut un început. S-ar putea să trebuiască să acceptați faptul că copilul dvs. nu este încă pregătit să recunoască o problemă. Dar lăsați-l să știe că poate veni la dumneavoastră atunci când este pregătit. Între timp, adunați informații și cercetați. Faceți o programare la medicul de familie - chiar dacă copilul dumneavoastră refuză să vină cu dumneavoastră sau să recunoască faptul că există o problemă. Medicul dumneavoastră de familie poate fi în măsură să vă ajute copilul să recunoască faptul că are nevoie de ajutor.

Sfaturi pentru a vă ajuta să vă ocupați de tulburarea de alimentație a copilului dvs.

• Nu oferiți mită pentru a vă încuraja copilul să mănânce sau să nu se înfrupte. Răsfățurile și activitățile comune sunt o parte importantă a vieții normale de familie, dar nu vor face să dispară boala copilului dumneavoastră. Adolescenții vor simți disperarea părinților lor și vor juca pe seama acesteia, dar nu se pot recupera la comandă.
• Păstrați rutina normală a familiei: de exemplu, banii de buzunar, hobby-urile, petrecerea timpului împreună.
• Încercați să nu vă învinovățiți pentru tulburarea copilului dumneavoastră. Acceptați faptul că s-ar putea să nu știți niciodată ce a declanșat-o. Acceptați pur și simplu faptul că copilul dumneavoastră are o boală și concentrați-vă pe recuperare.
  Lucrați împreună ca o familie. Copilul dumneavoastră are nevoie de consecvență și trebuie să vă pregătiți pentru faptul că tulburarea de alimentație îl poate determina să mintă în legătură cu comportamentul său sau să încerce să-i manipuleze pe ceilalți.
• Pot apărea crize de furie, acuzații, resentimente. Încercați să evitați să cădeți în scenariul "polițistul bun, polițistul rău" cu partenerul dvs. (unul dintre dvs. fiind îngăduitor și celălalt strict).
• Evitați comentariile inutile despre mâncare, aspect sau greutate. Puneți întrebări deschise, cum ar fi: "Cum te simți?" sau "Cum a fost ziua ta?", mai degrabă decât întrebări închise, de confruntare de genul: "Cum te simți?" sau "Cum a fost ziua ta?": "Ce ai mâncat la prânz?" sau "Ți s-a făcut rău?".
• Aflați cât mai multe despre tulburările de alimentație. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți comportamentul, sentimentele și schimbările de dispoziție ale copilului dumneavoastră - și să acceptați faptul că există anumite aspecte ale bolii care vor părea ilogice și greu de înțeles. De exemplu, copilul dumneavoastră poate insista că este gras când, de fapt, este foarte subponderal. Nu trebuie să fiți de acord cu el - dar încercați să acceptați că asta este ceea ce simte și crede.
• Continuați să mâncați în mod normal ca o familie. Este important ca copilul dumneavoastră să vă vadă pe dumneavoastră și familia bucurându-se de mâncare și de porțiile normale.
• Continuați să vă includeți copilul în activitățile de familie și în aranjamentele sociale (chiar dacă nu se alătură) și încercați să îi creșteți stima de sine.
• Continuați să îi spuneți copilului dumneavoastră că îl iubiți.

Cele patru etape de recuperare

Etapa 1: Pre-contemplația: negând că există o problemă.

Etapa 2: Contemplația: recunoscând daunele provocate de tulburarea de alimentație, dar fiind descurajat de gândul schimbării. Aceștia sunt, la propriu, în două mari îndoieli cu privire la faptul dacă vor să se recupereze sau nu.

Etapa 3: Determinare și acțiune:  este gata să accepte ajutor și să înceapă să lucreze pentru a se recupera.

Etapa 4: Întreținerea: aceasta este cea mai dificilă etapă, deoarece copilul dumneavoastră trebuie să învețe să se descurce în viață fără vechea strategie de adaptare.

Recuperarea este un proces, nu un eveniment. Trecerea de la o etapă la alta poate dura mult timp și este posibil ca copilul dumneavoastră să fie nevoit să treacă prin unele sau chiar prin toate aceste etape de mai multe ori înainte de a se recupera complet. Nu puteți să vă grăbiți sau să vă forțați copilul să treacă prin oricare dintre aceste etape. Cu toate acestea, el are nevoie să se simtă susținut și întărit de dragostea, încurajarea și înțelegerea dumneavoastră.

Lois Bridges este singurul centru de îngrijire de zi și rezidențială din Irlanda dedicat exclusiv tratamentului tulburărilor de anorexie, bulimie și alimentație compulsivă.

Dacă aveți nevoie de sfaturi pentru tratamentul tulburărilor de alimentație ale dumneavoastră sau ale unei persoane dragi, vă rugăm să ne contactați. Vă rugăm să ne contactați în mod confidențial la (01) 839 6147.

Sursa: https://www.familylives.org.uk