Coloană: Să mori pentru a fi slab - ce trebuie să știi despre tulburările de alimentație

ÎN SECOLUL XX, a început să apară o formă de anxietate relativ neîntâlnită și foarte gravă; acest nou comportament este acum recunoscut universal sub denumirea de "tulburări alimentare". Prevalența tulburărilor de alimentație a început să apară rapid la sfârșitul anilor 1960 și, în prezent, acestea se numără printre cele 10 cauze principale de handicap în rândul femeilor tinere și al adolescenților.

S-a raportat că până la 80% dintre femei prezintă simptome la un moment dat pe parcursul vieții, iar în Marea Britanie s-a înregistrat o creștere de 67% a numărului de bărbați tratați pentru tulburări alimentare în ultimii cinci ani. Persoanele cu tulburări de alimentație au cele mai ridicate niveluri de spitalizare, tentative de suicid și mortalitate dintre cele mai frecvente sindroame psihiatrice, precum și un risc crescut de apariție a obezității, depresiei și abuzului de substanțe.

În Irlanda, Departamentul de Sănătate estimează că până la 200.000 de persoane pot fi afectate de tulburări de alimentație, cu 400 de cazuri noi care apar în fiecare an, reprezentând 80 de decese anual. Populația este, de asemenea, din ce în ce mai tânără, copii de numai cinci ani prezentând simptome de tulburări alimentare.

Tendință îngrijorătoare în creștere

Idealul de frumusețe al culturii "occidentale", care glorifică subțirimea extremă și obiectualizează corpul, este un factor de risc cheie pentru dezvoltarea unei tulburări alimentare. Slăbiciunea a ajuns să simbolizeze anumite concepte în cadrul culturii occidentale, cum ar fi autodisciplina, controlul, eliberarea sexuală, asertivitatea și competitivitatea, precum și afilierea la clasele socio-economice superioare.

Cercetările au descoperit că expunerea la acest "ideal de subțire" produce depresie, rușine, vinovăție, insatisfacție față de imaginea corporală și stres. Un studiu a raportat că, după numai trei minute de vizionare a unei reviste de modă, 70% dintre femeile care au participat la studiu s-au simțit deprimate, vinovate și rușinate. Există, de asemenea, un dezechilibru tot mai mare între ceea ce este realist și ceea ce este ideal, diferența dintre "noi" și "ei" fiind tot mai mare. Femeia medie are acum 1,70 m și cântărește 10 kilograme. În schimb, modelul mediu de modă măsoară 1,65 m și cântărește 8 kilograme. În urmă cu 20 de ani, modelele cântăreau cu 8 procente mai puțin decât femeia medie. Astăzi, acestea cântăresc cu 23 % mai puțin.

Cu toate acestea, în timp ce mass-media poate juca un rol în dezvoltarea unei tulburări de alimentație, există o serie de alți factori de risc, cum ar fi nemulțumirea corporală, dietele, stima de sine scăzută, perfecționismul, abuzul sexual în copilărie și un istoric familial de tulburări de alimentație.

Despre tulburările de alimentație

Tulburările de alimentație se caracterizează prin tulburări grave ale alimentației, suferință emoțională și psihologică și consecințe fizice. Acestea sunt complexe și, uneori, pun viața în pericol, dar oamenii se pot însănătoși - și chiar se însănătoșesc. Deseori confundate în primul rând cu alimentația, tulburările de alimentație sunt mai degrabă legate de un mod de a face față unor sentimente prea inconfortabile pentru a fi dezvăluite. Ele nu reprezintă o "alegere a stilului de viață", "doar o chestie de adolescență", "o dietă demodată", "o fază" sau doar "o problemă a femeilor".

Persoanele care se confruntă cu o tulburare de alimentație au în comun multe dintre următoarele caracteristici:

• O istorie a dietei
• Stima de sine scăzută
• O preocupare exagerată pentru mărimea corpului
• Vedeți slăbiciunea ca pe o soluție magică
• Au o imagine distorsionată a corpului
• Probleme legate de control
• Vă este greu să vorbiți despre sentimente
• Se simt izolați
• Experimentați schimbări de dispoziție

Tipuri de tulburări de alimentație

Anorexia nervoasă

Persoanele cu anorexie se vor înfometa continuu și pot deveni subponderale, dar se vor considera supraponderale. Ele vor fi preocupate de gânduri legate de mâncare și de nevoia de a slăbi. Ele pot face exerciții fizice în exces și pot vomita sau lua laxative. Anorexia are cea mai mare rată de mortalitate dintre toate tulburările mentale.

Bulimia nervoasă

O persoană cu bulimie poate mânca în exces și apoi poate încerca să scape de mâncare prin comportamente periculoase, cum ar fi vărsăturile, exercițiile fizice excesive, laxativele, diureticele și alte medicamente. Persoanele cu bulimie mențin adesea o greutate corporală în limitele normale pentru vârsta, sexul și înălțimea lor, astfel încât poate trece neobservată pentru o perioadă lungă de timp.

Tulburarea de alimentație compulsivă (cunoscută și sub numele de alimentație compulsivă)

O persoană cu tulburare de alimentație compulsivă poate mânca cantități mari de alimente, dar nu încearcă să scape de ele. Aceștia pot câștiga cantități considerabile de greutate în timp și sunt prinși într-un ciclu singuratic de diete, chefuri, autoironii și dezgust de sine.

Abordarea cuiva

Dacă sunteți îngrijorat că cineva la care țineți ar putea suferi de o tulburare de alimentație, poate părea foarte dificil să începeți prima conversație despre o problemă atât de sensibilă.

Nu uitați că, întrebând pe cineva cum se simte, îi arătați că are o rețea de sprijin în jurul său - îngrijorarea dumneavoastră nu va face să se întâmple nimic rău. Primul pas spre recuperare este să fii capabil să recunoști că există o problemă; abordând pe cineva, îi oferiți posibilitatea de a face acest prim pas.

Alegeți un moment și un loc potrivit și anunțați cu blândețe persoana respectivă că sunteți îngrijorat. Spuneți-i că vă pasă de ea și descrieți în mod specific ceea ce ați observat și care v-a îngrijorat. Nu. fi descurajat dacă abordarea dvs. este întâmpinată cu rezistență și nu fiți surprinși dacă vor nega că există o problemă.

Do întrebați persoana ce are nevoie de la dumneavoastră pentru a reduce stresul cu care se confruntă, dar fiți sincer cu ea cu privire la propriile limite. Nu. pune presiune asupra persoanei pentru a face schimbări imediate în comportamentul său, dar anunțați persoana că sunteți alături de ea pentru a discuta mai departe problema, dacă dorește să facă acest lucru.

Sursa: TheJournal.ie