Un trouble du comportement alimentaire est un diagnostic médical basé sur vos habitudes alimentaires et sur des tests médicaux portant sur votre poids, votre sang et votre indice de masse corporelle (IMC).
La nourriture est l'un des nombreux moyens par lesquels nos émotions et notre détresse peuvent s'exprimer. Il se peut donc que vous ayez une relation très difficile avec la nourriture, qui a un impact sur votre santé mentale, mais qui n'entre dans aucune des catégories actuelles de diagnostic. Il est également possible de souffrir de plus d'un trouble du comportement alimentaire ou de présenter certains symptômes de chaque trouble.
Si votre médecin ne parvient pas à classer vos problèmes alimentaires dans une catégorie précise, il se peut qu'il ne vous donne pas de diagnostic spécifique. Mais même si vous n'avez pas de diagnostic, ou si vous préférez réfléchir à vos expériences d'une manière non médicale, vous trouverez peut-être utile de comprendre certains des sentiments et des comportements qui peuvent être associés à des troubles alimentaires spécifiques.
Boulimie
Si vous souffrez de boulimie, il se peut que vous mangiez de grandes quantités de nourriture en une seule fois parce que vous vous sentez contrarié ou inquiet (frénésie alimentaire). Vous pouvez ensuite vous sentir coupable ou honteux et vouloir vous débarrasser de ce que vous avez mangé (purge).
Ce que vous pourriez ressentir :
- honteux et coupable
- que vous détestez votre corps ou que vous êtes gros
- peur d'être découvert par la famille et les amis
- déprimé ou anxieux
- la solitude, surtout si personne n'est au courant de votre problème d'alimentation
- très bas et bouleversé
- comme si votre humeur changeait rapidement ou soudainement
- comme si vous étiez coincé dans un cycle où vous vous sentez hors de contrôle et où vous essayez de reprendre le contrôle
- engourdi, comme si les sentiments étaient bloqués par les crises de boulimie ou les purges.
Ce que vous pouvez faire :
- manger beaucoup de nourriture en une seule fois (frénésie)
- passer par des cycles d'alimentation, de culpabilité, de purge, de sensation de faim et d'alimentation tout au long de la journée
- manger des aliments que vous pensez mauvais pour vous lorsque vous vous empiffrez
- s'affamer entre les crises de boulimie
- manger en secret
- avoir envie de certains types d'aliments
- essayer de se débarrasser des aliments consommés (purge) en se rendant malade, en utilisant des laxatifs ou en faisant de l'exercice de manière excessive.
Ce qui pourrait arriver à votre corps :
- vous pouvez rester à peu près au même poids ou passer d'un surpoids à un poids insuffisant assez souvent
- vous pouvez être déshydraté, ce qui peut entraîner une mauvaise peau
- si vous avez des menstruations, celles-ci peuvent devenir irrégulières ou s'arrêter complètement
- si vous vous rendez malade, l'acide gastrique peut endommager vos dents et vous pouvez avoir mal à la gorge
- si vous utilisez des laxatifs, vous risquez de souffrir du syndrome du côlon irritable (SCI), d'une distension du côlon, de constipation et de maladies cardiaques.
Anorexie mentale
Si vous recevez un diagnostic d'anorexie, c'est parce que vous ne mangez pas assez pour obtenir l'énergie dont vous avez besoin pour rester en bonne santé. Les gens pensent parfois que l'anorexie n'est qu'une question d'amaigrissement et de régime, mais c'est bien plus que cela. Au fond, elle est souvent liée à une très faible estime de soi, à une image négative de soi et à des sentiments de détresse intense.
Ce que vous pourriez ressentir :
- comme si vous ne pouviez pas penser à autre chose qu'à la nourriture
- comme si vous vouliez disparaître
- qu'il faut être parfait
- comme si tu n'étais jamais assez bien
- la solitude, surtout si personne n'est au courant de vos problèmes d'alimentation
- qu'en mangeant, vous perdez le contrôle dont vous pensez avoir besoin
- que vous cachez des choses à votre famille et à vos amis
- que vous êtes gros et que votre perte de poids n'est pas suffisante
- très peur de prendre du poids
- en colère si quelqu'un vous défie
- fatigué et désintéressé
- déprimé ou suicidaire
- anxieux
- un sentiment d'euphorie ou d'accomplissement en se privant de nourriture ou en faisant de l'exercice à outrance
- panique à l'heure des repas.
Ce que vous pouvez faire :
- réduire votre consommation de nourriture ou arrêter complètement de manger
- compter les calories de tous les aliments et passer beaucoup de temps à y réfléchir
- cacher de la nourriture ou la jeter en cachette
- éviter les aliments qui semblent dangereux, comme ceux qui contiennent beaucoup de calories ou de graisses
- lire des livres de recettes et préparer des repas élaborés pour les gens, mais ne pas les manger soi-même
- utiliser des médicaments qui réduisent l'appétit ou accélèrent la digestion
- penser tout le temps à perdre du poids
- faire beaucoup d'exercice et avoir des règles strictes sur la quantité d'exercice à faire
- établir des règles concernant la nourriture, comme dresser une liste des "bons" et des "mauvais" aliments ou ne manger que des aliments d'une certaine couleur
- développer des horaires de repas très structurés
- vérifiez et pesez votre corps en permanence.
Ce qui pourrait arriver à votre corps :
- vous pouvez peser moins que vous ne le devriez ou perdre du poids très rapidement
- vous pouvez devenir physiquement sous-développée (en particulier si l'anorexie commence avant la puberté)
- vous pouvez vous sentir faible et vous déplacer lentement
- vous pouvez avoir très froid en permanence
- si vous avez des menstruations, celles-ci peuvent devenir irrégulières ou s'arrêter complètement
- les cheveux peuvent se raréfier ou tomber
- vous pouvez développer des poils fins et crépus sur vos bras et votre visage (appelés "lanugo")
- vous pourriez perdre l'intérêt pour le sexe ou ne pas être en mesure de l'avoir ou de l'apprécier
- vous pouvez avoir du mal à vous concentrer
- vos os peuvent devenir fragiles et vous pouvez développer des problèmes comme l'ostéoporose
L'hyperphagie boulimique
Si vous souffrez d'hyperphagie boulimique, vous aurez peut-être l'impression de ne pas pouvoir vous empêcher de manger, même si vous en avez envie. Ce trouble est parfois décrit comme une compulsion alimentaire. Si vous souffrez d'hyperphagie boulimique, il se peut que vous comptiez sur la nourriture pour vous sentir mieux ou pour cacher des sentiments difficiles.
Ce que vous pourriez ressentir :
- vous êtes incontrôlable et vous avez l'impression de ne pas pouvoir vous arrêter de manger
- embarrassé ou honteux
- solitaire et vide
- très faible, voire sans valeur
- mal à l'aise avec son corps
- stressé et anxieux.
Ce que vous pouvez faire :
- picorer de la nourriture toute la journée, manger de grandes quantités en une seule fois (frénésie)
- manger sans vraiment y penser, surtout lorsque vous faites autre chose
- manger régulièrement des aliments malsains
- manger pour se réconforter lorsqu'on se sent stressé, contrarié, ennuyé ou malheureux
- cacher les quantités que vous mangez
- manger jusqu'à ce que vous vous sentiez inconfortablement rassasié ou malade
- essayent de suivre un régime mais ont du mal à le faire.
Ce qui pourrait arriver à votre corps :
- vous risquez de prendre du poids
- vous pourriez développer des problèmes de santé associés au surpoids, tels que le diabète, l'hypertension artérielle ou des douleurs articulaires et musculaires
- vous pourriez être essoufflé
- vous pouvez vous sentir souvent malade
- vous pourriez connaître des hauts et des bas de sucre (des bouffées d'énergie suivies d'une grande fatigue)
- vous risquez de développer des problèmes de santé tels que le reflux acide et le syndrome du côlon irritable (IBS).
Autres troubles spécifiés de l'alimentation et du comportement alimentaire (OSFED)
L'OSFED est un diagnostic de plus en plus courant. Dans le passé, vous avez peut-être reçu un diagnostic de trouble alimentaire non spécifié (EDNOS), mais ce diagnostic n'est plus utilisé aujourd'hui.
Si vous recevez un diagnostic d'OSFED, cela signifie que vous souffrez d'un trouble de l'alimentation mais que vous ne remplissez pas tous les critères d'un diagnostic d'anorexie, de boulimie ou d'hyperphagie boulimique. Cela ne signifie pas que votre trouble alimentaire est moins grave, mais simplement qu'il ne correspond pas aux catégories diagnostiques actuelles. Vous pouvez avoir des comportements, des sentiments et des changements corporels associés à d'autres troubles alimentaires.
Le fait de recevoir un diagnostic d'OSFED peut vous aider à accéder à un traitement et à un soutien.
Autres diagnostics liés aux troubles de l'alimentation
- Rtrouble de l'imagination. Si vous souffrez d'un trouble de la rumination, vous régurgitez régulièrement votre nourriture (mais vous n'avez pas de problème de santé physique pour l'expliquer). Vous pouvez remâcher, avaler ou recracher les aliments que vous régurgitez.
- Pica. Si vous souffrez de pica, vous mangerez régulièrement des choses qui ne sont pas des aliments et qui n'ont aucune valeur nutritionnelle (par exemple de la craie, du métal ou de la peinture). Cela peut s'avérer très dangereux.
- Trouble de l'évitement et de la restriction alimentaire (ARFID). Si vous souffrez d'ARFID, vous ressentirez un besoin très fort d'éviter la nourriture en général ou certains aliments en raison de leur odeur, de leur goût ou de leur texture. L'idée de manger peut vous angoisser. L'ARFID n'a pas tendance à être lié à des problèmes d'image corporelle - il s'agit d'une anxiété liée au processus d'alimentation lui-même.
Pour plus d'informations sur traitement des troubles de l'alimentation à Lois Bridges, ou pour obtenir des réponses aux questions que vous pourriez vous poser sur n'importe quel aspect de notre programme, n'hésitez pas à nous contacter à votre convenance.
Un membre aimable et compétent de notre équipe est disponible pour parler avec vous. Notre numéro de téléphone est le 01 - 839 6147
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