Zaburzenia odżywiania to diagnoza medyczna oparta na wzorcach żywieniowych i testach medycznych dotyczących masy ciała, krwi i wskaźnika masy ciała (BMI).
Jedzenie jest jednym z wielu środków, za pomocą których można wyrazić nasze emocje i niepokój, więc możesz mieć bardzo trudną relację z jedzeniem, która wpływa na twoje zdrowie psychiczne, ale nie pasuje do żadnej z obecnych kategorii diagnozy. Możliwe jest również doświadczanie więcej niż jednego zaburzenia odżywiania lub doświadczanie niektórych objawów każdego z nich.
Jeśli problemy z jedzeniem nie są łatwe do sklasyfikowania przez lekarza, może on nie postawić konkretnej diagnozy. Ale nawet jeśli nie masz diagnozy lub wolisz myśleć o swoich doświadczeniach w sposób niemedyczny, pomocne może być zrozumienie niektórych uczuć i zachowań, które mogą być związane z określonymi zaburzeniami odżywiania.
Bulimia psychiczna
Jeśli cierpisz na bulimię, może się okazać, że zjadasz duże ilości jedzenia za jednym razem, ponieważ czujesz się zdenerwowany lub zmartwiony (objadanie się). Po objadaniu się możesz mieć poczucie winy lub wstydu i chcieć pozbyć się zjedzonego pokarmu (oczyszczanie).
Jak możesz się czuć:
- zawstydzony i winny
- że nienawidzisz swojego ciała lub że jesteś gruby.
- strach przed byciem odkrytym przez rodzinę i przyjaciół
- depresja lub niepokój
- samotność, zwłaszcza jeśli nikt nie wie o twoim problemie z jedzeniem
- bardzo niski i zdenerwowany
- szybkie lub nagłe zmiany nastroju
- jakbyś utknął w cyklu poczucia braku kontroli i próbował ją odzyskać.
- Odrętwienie, jakby uczucia były blokowane przez objadanie się lub oczyszczanie.
Co możesz zrobić:
- spożywanie dużej ilości jedzenia za jednym razem (objadanie się)
- przechodzić przez cykle jedzenia, poczucia winy, oczyszczania, uczucia głodu i ponownego jedzenia w ciągu dnia
- jeść pokarmy, które uważasz za szkodliwe, gdy się objadasz
- głodzić się między napadami głodu
- jeść w tajemnicy
- pragnienie określonych rodzajów żywności
- próbować pozbyć się zjedzonego pokarmu (oczyszczać się) poprzez wywoływanie wymiotów, stosowanie środków przeczyszczających lub nadmierne ćwiczenia fizyczne.
Co może się stać z Twoim ciałem:
- Możesz utrzymywać mniej więcej tę samą wagę lub często przechodzić od nadwagi do niedowagi.
- możesz być odwodniony, co może powodować zły stan skóry
- jeśli miesiączkujesz, Twoje miesiączki mogą stać się nieregularne lub całkowicie ustać
- w przypadku zachorowania kwas żołądkowy może uszkodzić zęby i spowodować ból gardła
- stosowanie środków przeczyszczających może prowadzić do rozwoju zespołu jelita drażliwego (IBS), rozciągnięcia okrężnicy, zaparć i chorób serca.
Jadłowstręt psychiczny
Diagnoza anoreksji wynika z faktu, że nie spożywasz wystarczającej ilości pożywienia, aby uzyskać energię potrzebną do zachowania zdrowia. Czasami ludzie zakładają, że anoreksja to tylko odchudzanie i dieta, ale to znacznie więcej. U jej podstaw często leży bardzo niska samoocena, negatywny obraz siebie i uczucie silnego niepokoju.
Jak możesz się czuć:
- jakbyś nie mógł myśleć o niczym innym niż o jedzeniu
- jakbyś chciał zniknąć
- że musisz być doskonały
- jakbyś nigdy nie był wystarczająco dobry
- samotność, zwłaszcza jeśli nikt nie wie o problemach z jedzeniem
- że jedząc tracisz kontrolę, którą czujesz, że potrzebujesz
- że ukrywasz coś przed rodziną i przyjaciółmi
- że jesteś gruby, a utrata wagi nie jest wystarczająca
- bardzo boi się przybrać na wadze
- złość, gdy ktoś rzuca ci wyzwanie
- zmęczony i niezainteresowany rzeczami
- depresja lub myśli samobójcze
- niespokojny
- haj lub poczucie osiągnięć wynikające z odmawiania sobie jedzenia lub nadmiernego wysiłku fizycznego
- panika podczas posiłków.
Co możesz zrobić:
- zmniejszyć ilość spożywanego jedzenia lub całkowicie przestać jeść
- liczyć kalorie we wszystkich posiłkach i spędzać dużo czasu na myśleniu o nich
- ukrywać jedzenie lub potajemnie je wyrzucać
- Unikaj pokarmów, które wydają się niebezpieczne, takich jak te zawierające duże ilości kalorii lub tłuszczu.
- czytać książki z przepisami i gotować wyszukane posiłki dla innych, ale nie jeść ich samemu
- stosować leki, które zmniejszają apetyt lub przyspieszają trawienie
- cały czas myśleć o utracie wagi
- dużo ćwiczyć i mieć ścisłe zasady dotyczące tego, ile trzeba robić
- ustalać zasady dotyczące jedzenia, takie jak lista "dobrych" i "złych" pokarmów lub jedzenie tylko rzeczy o określonym kolorze
- opracowanie bardzo ustrukturyzowanych pór jedzenia
- Sprawdzaj i waż swoje ciało przez cały czas.
Co może się stać z Twoim ciałem:
- możesz ważyć mniej niż powinieneś lub bardzo szybko schudnąć
- możesz stać się niedorozwinięty fizycznie (w szczególności, jeśli anoreksja rozpoczęła się przed okresem dojrzewania)
- możesz czuć się osłabiony i poruszać się powoli
- przez cały czas może być ci bardzo zimno
- jeśli miesiączkujesz, Twoje miesiączki mogą stać się nieregularne lub całkowicie ustać
- włosy mogą przerzedzać się lub wypadać
- na ramionach i twarzy mogą pojawić się delikatne, puszyste włosy (zwane "lanugo")
- możesz stracić zainteresowanie seksem lub nie być w stanie go uprawiać lub czerpać z niego przyjemności
- możesz mieć trudności z koncentracją
- kości mogą stać się kruche i mogą pojawić się problemy, takie jak osteoporoza
Zaburzenie objadania się
Osoby cierpiące na zaburzenie objadania się mogą mieć wrażenie, że nie są w stanie powstrzymać się przed jedzeniem, nawet jeśli tego chcą. Jest to czasami określane jako kompulsywne jedzenie. Jeśli cierpisz na zaburzenie objadania się, możesz polegać na jedzeniu, aby poczuć się lepiej lub ukryć trudne uczucia.
Jak możesz się czuć:
- poza kontrolą i jakbyś nie mógł przestać jeść
- zakłopotany lub zawstydzony
- samotny i pusty
- bardzo niska, a nawet bezwartościowa
- niezadowolony ze swojego ciała
- zestresowany i niespokojny.
Co możesz zrobić:
- skubanie jedzenia przez cały dzień, jedzenie dużych ilości na raz (objadanie się)
- Jedzenie bez zastanowienia, zwłaszcza gdy robisz inne rzeczy.
- regularnie jedzą niezdrową żywność
- jeść dla pocieszenia, gdy czujesz się zestresowany, zdenerwowany, znudzony lub nieszczęśliwy.
- ukryj, ile jesz
- jeść, dopóki nie poczujesz się niekomfortowo pełny lub chory
- staram się stosować dietę, ale jest to trudne.
Co może się stać z Twoim ciałem:
- możesz przybrać na wadze
- mogą pojawić się problemy zdrowotne związane z nadwagą, takie jak cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi lub bóle stawów i mięśni
- może wystąpić zadyszka
- możesz często czuć się chory
- mogą wystąpić skoki i spadki poziomu cukru (przypływy energii, po których następuje uczucie zmęczenia)
- mogą pojawić się problemy zdrowotne, takie jak refluks żołądkowy i zespół jelita drażliwego (IBS).
Inne określone zaburzenia odżywiania (OSFED)
OSFED to diagnoza, która staje się coraz bardziej powszechna. W przeszłości mogłeś otrzymać diagnozę zaburzeń odżywiania nieokreślonych inaczej (EDNOS) - ale nie jest to już zwykle stosowane.
Diagnoza OSFED oznacza, że cierpisz na zaburzenia odżywiania, ale nie spełniasz wszystkich kryteriów rozpoznania anoreksji, bulimii lub napadów objadania się. Nie oznacza to, że zaburzenie odżywiania jest mniej poważne, oznacza to jedynie, że nie pasuje do obecnych kategorii diagnostycznych. Możesz doświadczać dowolnych zachowań, uczuć i zmian w ciele związanych z innymi zaburzeniami odżywiania.
Uzyskanie diagnozy OSFED może pomóc w uzyskaniu dostępu do leczenia i wsparcia.
Inne diagnozy związane z zaburzeniami odżywiania
- Rzaburzenie koordynacji. Jeśli cierpisz na zaburzenie przeżuwania, regularnie zwracasz jedzenie (ale nie masz fizycznego problemu zdrowotnego, który mógłby to wyjaśnić). Możesz ponownie przeżuwać, połykać lub wypluwać zwracane jedzenie.
- Pica. Osoby cierpiące na jadłowstręt psychiczny regularnie jedzą rzeczy, które nie są pożywieniem i nie mają wartości odżywczych (na przykład kredę, metal lub farbę). Może to być potencjalnie bardzo szkodliwe.
- Zaburzenia związane z unikaniem/ograniczaniem przyjmowania pokarmów (ARFID). Osoby cierpiące na ARFID odczuwają bardzo silną potrzebę unikania jedzenia w ogóle lub niektórych pokarmów ze względu na ich zapach, smak lub konsystencję. Myśl o jedzeniu może napawać cię niepokojem. ARFID nie wiąże się z kwestiami związanymi z wizerunkiem ciała - jest to lęk związany z samym procesem jedzenia.
Więcej informacji na temat leczenie zaburzeń odżywiania w Lois Bridges lub w celu uzyskania odpowiedzi na pytania dotyczące dowolnego aspektu naszego programu, prosimy o kontakt w dogodnym dla Państwa terminie.
Przyjazny i kompetentny członek naszego zespołu jest dostępny, aby z Tobą porozmawiać. Nasz numer telefonu to 01 - 839 6147
Polish 
English 
French 
Romanian 
Spanish 
Lithuanian