Troubles du poids et de l'image corporelle

L'image corporelle fait référence à la façon dont les gens se perçoivent. Une image corporelle déformée (également appelée image corporelle négative) est une vision irréaliste de la façon dont une personne perçoit son corps. Comme les troubles de l'alimentation, ce trouble est le plus souvent observé chez les femmes, mais de nombreux hommes en souffrent également.

La perception de l'attrait, de la santé, de l'acceptabilité et de la fonctionnalité du corps commence à se former dès la petite enfance. Cette image corporelle continue à se former au fur et à mesure que vous vieillissez et que vous recevez des commentaires de vos pairs, des membres de votre famille, de vos entraîneurs, etc.

Les traits de personnalité tels que le perfectionnisme et l'autocritique peuvent également influer sur le développement d'une image négative intériorisée de votre corps.

Les symptômes d'une image corporelle malsaine ou négative peuvent être les suivants :

• examen obsessionnel de soi dans les miroirs
• faire des commentaires désobligeants sur son corps et comparer fréquemment sa forme et sa taille à celles d'autres personnes
• l'envie ou le corps d'un ami, ou tout aussi communément : le corps d'une célébrité ou d'une autre personne dans les médias.

Les causes d'une image corporelle négative

Parfois, l'image corporelle est affectée par un ou plusieurs événements importants. Par exemple, une gymnaste qui est continuellement réprimandée par son entraîneur et ses collègues athlètes pour qu'elle perde un peu de poids peut développer une insatisfaction profondément ancrée et durable à l'égard de son corps, quelle que soit la minceur qu'elle atteint.

Si vous êtes préoccupé par votre image corporelle, voici quelques questions à vous poser :

• Ma perception de la beauté est-elle déformée par des années d'exposition aux médias qui glorifient un idéal de minceur irréaliste pour la plupart des gens ?
• Est-ce que je me surprends à critiquer régulièrement mon apparence ?

Relation entre le poids et l'image corporelle

Un poids normalement sain pour un individu peut être perçu comme un surpoids par une personne dont l'image corporelle est déformée. Une jeune femme anorexique peut se regarder dans un miroir et voir un reflet plus grand que sa taille réelle.

Inversement, il n'est pas rare que des personnes obèses déclarent qu'elles ne se rendaient pas compte qu'elles étaient aussi grosses qu'elles l'étaient et qu'elles percevaient leur corps comme beaucoup plus petit, jusqu'à ce qu'elles voient une photo, une vidéo ou un reflet de fenêtre qui les interpelle et les amène à se rendre compte de leur image réelle.

Relation entre les troubles de l'alimentation et l'image corporelle

Les problèmes d'image corporelle et les troubles du comportement alimentaire vont de pair. Souvent, c'est l'insatisfaction précoce de l'apparence d'un jeune qui l'amène à conclure qu'une perte de poids améliorerait son apparence et lui permettrait de se sentir mieux dans sa peau et dans son corps.

Il s'ensuit souvent une alimentation restrictive et un excès d'exercice physique, ce qui conduit fréquemment à des troubles de l'alimentation et à une obsession du poids qui peuvent évoluer vers l'anorexie, la boulimie, l'orthorexie, la suralimentation compulsive ou l'hyperphagie boulimique.

Traitement de l'image corporelle négative

Se faire soigner pour une image corporelle déformée est une étape essentielle de la guérison. Le problème ne disparaîtra pas de lui-même.

Reconnaître vos sentiments et les sensations corporelles qui les accompagnent vous aidera à vous sentir plus à l'aise dans votre corps et diminuera la tendance à supprimer les sentiments et à revenir à des diatribes intérieures négatives et malsaines pour échapper à des sentiments inconfortables.

Établi en 2010, notre établissement résidentiel de Lois Bridges est une maison géorgienne magnifiquement restaurée, située dans son propre parc, au bord de la mer, avec de merveilleuses promenades pittoresques et à proximité de toutes les commodités. Notre centre de jour et de consultation externe est également basé à Lois Bridges et se trouve au milieu de magnifiques jardins offrant un cadre paisible pour le voyage vers la guérison. Nous proposons des programmes de traitement complets et flexibles pour les hommes et les femmes de plus de 18 ans qui souffrent de Troubles de l'alimentation tels que l'anorexie, la boulimie, l'hyperphagie et toutes les formes de troubles de l'alimentation, y compris le trouble de la prise alimentaire évitante/restrictive (AFRID).

Que vous soyez un client, un membre de la famille ou un professionnel, n'hésitez pas à nous contacter. contacter Lois Bridges