Tulburări de greutate și de imagine corporală

Imaginea corporală se referă la modul în care oamenii se văd pe ei înșiși. Imaginea corporală distorsionată (numită și imagine corporală negativă) se referă la o viziune nerealistă a modului în care cineva își vede corpul. La fel ca tulburările de alimentație, este întâlnită cel mai frecvent la femei, dar și mulți bărbați suferă de această tulburare.

Începeți să vă formați percepția asupra atractivității, sănătății, acceptabilității și funcționalității corpului dumneavoastră încă din copilărie. Această imagine corporală continuă să se formeze pe măsură ce îmbătrânești și primești feedback de la colegi, membri ai familiei, antrenori etc.

Trăsăturile de personalitate, cum ar fi perfecționismul și autocritica, pot influența, de asemenea, dezvoltarea unei imagini negative internalizate a corpului.

Simptomele unei imagini corporale nesănătoase sau negative pot include:

• autoexaminarea obsesivă în oglinzi
• gândirea unor comentarii denigratoare despre corpul tău și compararea frecventă a propriei forme și mărimi cu alte persoane
• invidia sau corpul unui prieten, sau la fel de frecvent: corpul unei celebrități sau al unei alte persoane din mass-media.

Cauzele imaginii negative a corpului

Uneori, imaginea corporală este afectată negativ de unul sau mai multe evenimente semnificative. De exemplu, o gimnastă care este continuu mustrată de antrenorul ei și de colegele sportive să slăbească puțin, poate dezvolta o nemulțumire adânc înrădăcinată și de lungă durată față de corpul ei, indiferent cât de slabă devine.

Dacă sunteți preocupată de imaginea corporală, iată câteva întrebări pe care să vi le puneți:

• Este percepția mea despre frumusețe distorsionată de ani de zile de expunere la mass-media care glorifică un ideal foarte subțire care este nerealist pentru majoritatea oamenilor de a obține într-un mod sănătos?
• Mă trezesc criticându-mi în mod regulat propriul aspect?

Relația dintre greutate și imaginea corporală

Un interval de greutate normal și sănătos pentru o persoană poate fi perceput ca fiind supraponderal de către o persoană cu o imagine corporală distorsionată. O tânără anorexică se poate uita la ea însăși în oglindă și să vadă o reflexie mai mare decât dimensiunea ei reală.

Dimpotrivă, nu este neobișnuit ca persoanele obeze să declare că nu și-au dat seama că sunt atât de mari și că și-au perceput corpul ca fiind mult mai mic, până când apare o ocazie în care văd o fotografie, un filmuleț sau o reflexie de la fereastră care le atinge nervii și le face să se confrunte cu imaginea lor reală.

Relația dintre o tulburare de alimentație și imaginea corporală

Preocupările legate de imaginea corporală și tulburările de alimentație merg mână în mână. Adesea, nemulțumirea timpurie cu privire la aspectul unui tânăr este cea care îl determină pe acesta să concluzioneze că pierderea în greutate i-ar îmbunătăți aspectul și l-ar face să se simtă mai bine în legătură cu el însuși și cu corpul său.

Astfel, se ajunge adesea la alimentație restrictivă și la exerciții fizice excesive, ceea ce duce frecvent la modele de alimentație dezordonată și la obsesia greutății, care se pot transforma în anorexie, bulimie, ortorexie, supraalimentare compulsivă sau tulburare de alimentație compulsivă.

Tratamentul pentru imaginea negativă a corpului

Obținerea unui tratament pentru imaginea corporală distorsionată este un pas esențial pentru recuperare. Problema nu va dispărea de la sine.

Recunoașterea și recunoașterea sentimentelor și a senzațiilor corporale care le însoțesc vă va ajuta să vă simțiți mai confortabil în corpul dumneavoastră și va reduce tendința de a suprima sentimentele și de a recurge la diatribe interioare negative și nesănătoase pentru a scăpa de sentimentele inconfortabile.

Înființată în 2010, facilitatea noastră rezidențială de la Lois Bridges este o casă georgiană frumos restaurată, amplasată pe teren propriu, situată lângă mare, cu plimbări pitorești minunate și aproape de toate facilitățile. Facilitatea noastră pentru pacienți de zi și ambulatoriu se află, de asemenea, la Lois Bridges și este amplasată printre grădini frumoase, oferind un cadru liniștit pentru călătoria spre recuperare. Oferim programe de tratament cuprinzătoare și flexibile pentru bărbați și femei cu vârsta de peste 18 ani care suferă de Tulburări de alimentație cum ar fi anorexia, bulimia, consumul excesiv de alimente și toate formele de tulburări alimentare, inclusiv AFRID (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder).

Fie că sunteți un client, un membru al familiei sau un profesionist - nu ezitați să contactați Lois Bridges 

Peterking

Vezi Biografie completă