Svorio ir kūno įvaizdžio sutrikimai

Kūno įvaizdis - tai, kaip žmonės mato save. Iškreiptas kūno vaizdas (dar vadinamas neigiamu kūno įvaizdžiu) reiškia nerealistišką požiūrį į tai, kaip žmogus mato savo kūną. Kaip ir valgymo sutrikimai, šis sutrikimas dažniausiai pasireiškia moterims, tačiau nuo jo kenčia ir daug vyrų.

Ankstyvoje vaikystėje pradedate formuoti savo kūno patrauklumo, sveikatos, priimtinumo ir funkcionalumo suvokimą. Šis kūno įvaizdis toliau formuojasi jums senstant ir gaunant grįžtamąjį ryšį iš bendraamžių, šeimos narių, trenerių ir kt.

Asmenybės bruožai, tokie kaip perfekcionizmas ir savikritiškumas, taip pat gali turėti įtakos neigiamo vidinio kūno įvaizdžio formavimuisi.

Nesveiko ar neigiamo kūno įvaizdžio simptomai gali būti šie:

• obsesinis savęs stebėjimas veidrodžiuose
• menkinančios pastabos apie jūsų kūną ir dažnas savo kūno formų ir dydžio lyginimas su kitais žmonėmis.
• pavydas arba draugo kūnas, arba taip pat dažnai: įžymybės ar kito žiniasklaidos atstovo kūnas.

Neigiamo kūno įvaizdžio priežastys

Kartais kūno įvaizdžiui neigiamą įtaką daro vienas ar keli svarbūs įvykiai. Pavyzdžiui, gimnastė, kurią treneris ir kiti sportininkai nuolat ragina numesti šiek tiek svorio, gali išsiugdyti giliai įsišaknijusį ir ilgalaikį nepasitenkinimą savo kūnu, kad ir kokia liekna ji taptų.

Jei nerimaujate dėl savo kūno įvaizdžio, štai keletas klausimų, kuriuos galite sau užduoti:

• Ar mano grožio suvokimas yra iškreiptas dėl daugelį metų trukusio žiniasklaidos poveikio, kuri šlovina labai ploną idealą, kurio daugumai žmonių nerealu pasiekti sveiku būdu?
• Ar nuolat kritikuoju savo išvaizdą?

Svorio ir kūno vaizdo ryšys

Žmogus, kurio kūno įvaizdis iškreiptas, įprastai sveiką svorį gali suvokti kaip antsvorį. Anoreksija serganti jauna moteris, žiūrėdama į veidrodį, gali matyti atspindį, kuris yra didesnis nei jos tikrasis dydis.

Ir atvirkščiai, neretai nutukę asmenys pasakoja, kad jie nesuvokė, jog yra tokie dideli, kokie yra, ir manė, kad jų kūnas yra daug mažesnis, kol pamatė nuotrauką, vaizdo įrašą ar atspindį lange, kuris juos sujaudino ir privertė susitaikyti su savo tikruoju įvaizdžiu.

Ryšys tarp valgymo sutrikimo ir kūno įvaizdžio

Kūno įvaizdžio problemos ir valgymo sutrikimai neatsiejami. Dažnai būtent ankstyvas nepasitenkinimas jauno žmogaus išvaizda paskatina jį manyti, kad numetus svorio pagerėtų jo išvaizda ir jis geriau jaustųsi savimi ir savo kūnu.

Taigi, dažnai valgymo apribojimas ir per didelis fizinis krūvis yra šalia ir dažnai veda prie sutrikusio valgymo ir svorio manijos, kuri gali išsivystyti į anoreksiją, bulimiją, ortoreksiją, kompulsyvų persivalgymą ar persivalgymo sutrikimą.

Neigiamo kūno įvaizdžio gydymas

Gydymasis nuo iškreipto kūno įvaizdžio yra labai svarbus žingsnis siekiant pasveikti. Problema savaime neišnyks.

Atpažindami ir pripažindami savo jausmus ir juos lydinčius kūno pojūčius, galėsite geriau jaustis savo kūne ir mažiau slopinti jausmus bei griebtis nesveikų, negatyvių vidinių kaltinimų, kad išvengtumėte nemalonių jausmų.

2010 m. įkurta mūsų gyvenamoji įstaiga "Lois Bridges" yra gražiai restauruotas gruziniškas namas, įsikūręs nuosavoje teritorijoje, prie jūros, su nuostabiais vaizdingais pasivaikščiojimais ir netoli visų patogumų. Mūsų dienos stacionaro ir ambulatorinio gydymo įstaiga taip pat įsikūrusi "Lois Bridges" ir yra įsikūrusi gražiuose soduose, kuriuose galima ramiai pasveikti. Siūlome išsamias ir lanksčias gydymo programas vyresniems nei 18 metų vyrams ir moterims, kurie kenčia nuo Valgymo sutrikimai kaip antai anoreksija, bulimija, persivalgymas ir visų formų valgymo sutrikimai, įskaitant AFRID (vengimo ir (arba) riboto maisto vartojimo sutrikimą).

Nesvarbu, ar esate klientas, šeimos narys, ar profesionalas, nedvejodami kreipkitės į susisiekti su Lois Bridges