Valgymo sutrikimų požymiai, kurie dažnai lieka nepastebėti: "Jie nesusiję su maistu

Nors valgymo sutrikimų simptomas gali būti apsėdimas dėl svorio, tačiau, pasak ekspertų, tai tik viena iš didesnių dėlionės dalių.

Valgymo sutrikimas gali išsivystyti tada, kai žmogus bando išspręsti kontrolės trūkumą kitose gyvenimo srityse, itin kontroliuodamas maistą ir fizinį krūvį.

Nors valgymo sutrikimai būdingi kiekvienam juos patiriančiam žmogui, yra keletas įspėjamųjų ženklų, į kuriuos žmonės gali atkreipti dėmesį:

• Padidėjęs stresas ir dirglumas valgymo metu
• Priverstinis pratimas
• Griežtos mintys apie tai, koks maistas yra geras, o koks - blogas.
• Valgote vieni arba dingstate iš karto po šeimos pietų.
• rūpinimasis svoriu ir kūno įvaizdžiu, kuris gali būti susijęs su iškreiptu savo dydžio ir formos vertinimu.
• Didelių maisto kiekių kaupimas arba vagystė
• Atsiribojimas nuo draugų ir šeimos

Yra ir kitų valgymo sutrikimų rūšių, ne tik "trys pagrindinės", apie kurias paprastai galvojame: anoreksija, bulimija ir persivalgymo sutrikimas.

Pavyzdžiui, gydytojai vis dažniau praneša apie ortoreksiją, t. y. maniją valgyti tik "švarų" ir "sveiką" maistą.

Vadovas tėvams

Ypač tėvai, stebėdami šiuos požymius ir atvirai kalbėdami su vaikais apie valgymo sutrikimus, gali užkirsti kelią žalingoms pasekmėms.

Dr. Pei-Yoong Lam, BC vaikų ligoninės provincijos specializuotos valgymo sutrikimų programos pediatrė, sako, kad kiti fiziniai požymiai moterims gali būti nereguliarios mėnesinės, ir priduria, kad jei taip nutinka reguliariai, pasitarkite su šeimos gydytoju.

"Kiti dažni požymiai yra alpimas, galvos svaigimas ir šaltos rankos bei kojos, nors iš tikrųjų nėra labai šalta", - pasakoja ji portalui "Global News".

Tos pačios programos psichologė Dr. Jennifer Coelho priduria, kad jauni žmonės taip pat gali dėvėti aptemptus drabužius, kad paslėptų savo kūno formas.

Lam sako, kad kiti požymiai yra dusulys, daugiau ertmių ir emalio erozija dantyse dėl vėmimo ar rūgštesnio maisto valgymo. Vidurių užkietėjimas ir pilvo pūtimas taip pat būdingi: "Jei valgote nereguliariai, neskatinate savo žarnyno."

Coelho priduria, kad kartais tiesiog trūksta alkio ir tai yra nereguliaraus valgymo ciklo rezultatas.

Valgymo sutrikimai taip pat susiję su žemos savivertės ir neigiamų minčių apie savo kūną simptomais. Lam sako, kad jauni žmonės (taip pat ir suaugusieji) trokšta, kaip, jų manymu, atrodo tobulas kūnas, ir gali griebtis kraštutinumų, kad jį pasiektų.

Kadangi paaugliai nuolat prisijungę prie socialinės žiniasklaidos svetainių, tėvams svarbu atkreipti dėmesį ne tik į tai, kokius pokalbius bendrauja jų vaikai, bet ir į tai, ką jie veikia internete.

"Iš tėvų girdime, kad vaikai, atvykę į greitąją pagalbą, žinojo, jog jų vaikas ėmėsi pokyčių, kad sutelktų dėmesį į sveiką mitybą, ir manė, kad tai puiku", - sako Coelho ir priduria, kad dažnai sunku atpažinti, kada tai tampa sutrikimu.

"Norėčiau, kad su vaiku atvirai ir skaidriai bendrautumėte apie jo veiklą internete", - sako A. Lam. "Šiuos dalykus galima aptarti šeimoje, o ne laikyti juos paslaptyje."

https://globalnews.ca/