La fel ca multe femei mai în vârstă, am o tulburare de alimentație. Este timpul să eliminăm stigmatul

De Gilian Havey, scriitor din Freeland

An timp ce fursecul se sfărâmă în gura mea, oferindu-mi o doză de zahăr atât de necesară, un impuls brusc îmi trece prin minte. Sunt tentată să iau încă una, și încă una, înainte de a mă grăbi la toaletă pentru a mă curăța. Mă liniștesc, mă confrunt rațional cu sentimentele mele și reușesc să merg mai departe fără să cedez.

Nu am întotdeauna succes.

Ca mamă a cinci copii, și la 38 de ani, nu-mi fac iluzii: Știu că nu voi defila niciodată pe podium; timpul și-a pus amprenta asupra corpului meu cândva tonifiat și am trecut prin patru sarcini stresante. Vreau să fiu sănătoasă, nu excesiv de slabă. Dar impulsurile mele anorexice și bulimice au fost întotdeauna mai mult legate de control decât de orice noțiuni greșite de vanitate.

De aceea, nu am fost surprinsă să citesc că o cercetare recentă efectuată de UCL a arătat că aproximativ 3% dintre femeile de 40-50 de ani au suferit de o problemă de alimentație în ultimii ani. Acest număr, care echivalează cu zeci de mii, este probabil doar vârful icebergului - mulți suferinzi, ca și mine, nu caută ajutor atunci când au probleme. În schimb, am învățat, de-a lungul anilor, că trebuie să mă iert atunci când greșesc, să mă ridic și să mă concentrez pe altceva până când sentimentul trece.

Prima mea incursiune în dietele extreme a avut loc la vârsta de 15 ani, când, în câteva luni, greutatea mea a scăzut de la 55 kg, o greutate sănătoasă, la puțin sub 38 kg. Ceea ce a început ca o vagă dorință de a concura cu prietenul meu mai slab a devenit o obsesie care m-a făcut să sar peste micul dejun și prânz și să arunc cea mai mare parte a cinei la coșul de gunoi.

Am ajuns să cred că tulburările de alimentație, ca un virus, se află în stare latentă în sistemul nostru, așteptând să lovească.

Deși la început am fost motivată de dorința de a fi slabă, privind în urmă pot vedea că boala mea a fost mai mult decât o simplă vanitate. O combinație de examene de absolvire a liceului, griji financiare și sentimente de inadecvare m-au determinat să mă concentrez pe singurul lucru pe care simțeam că îl pot controla. Și odată ce am pornit pe această cale, sentimentul de triumf pe care îl simțeam de fiecare dată când cântarul arăta că am pierdut în greutate a creat dependență în sine.

În ciuda faptului că am crezut că mi-am învins anorexia în anii 1990, aceasta a reapărut sub diferite forme de-a lungul vieții: la universitate, la începutul anilor 20, ca o obsesie pentru exerciții fizice; ca bulimie la mijlocul anilor 20, când m-am luptat cu stresul primului meu post de profesor; chiar și la 30 de ani, când m-am adaptat la cerințele maternității, a trebuit să mă lupt cu dorința de a mă îmbolnăvi.

De la prima mea criză de anorexie, nu am cântărit niciodată mai puțin de 44 kg (7 st). Ceva - soțul meu care suferă de mult timp, gândul la copiii mei sau conștientizarea faptului că îmi fac rău - mă trage întotdeauna înapoi de pe marginea prăpastiei. Gândul de a transmite orice tendință copiilor mei îmi joacă, de asemenea, în minte, și mă asigur că am o dietă sănătoasă și îi încurajez să facă la fel.

Dar am ajuns să cred că tulburări de alimentație nu pot fi niciodată vindecate cu adevărat; în schimb, asemenea unui virus, ele rămân latente în sistemul nostru, așteptând momentul potrivit pentru a lovi. În cazul meu, nevoia de a ține o dietă excesivă sau - mai frecvent acum - de a mă înfrupta și de a mă curăța, apare atunci când mă mut, sunt suprasolicitată sau stresată. Boala nu este o bubă prostească din copilărie din care pot să scap, ci ceva ce mă voi strădui să țin la distanță toată viața. La fel ca un alcoolic, sunt "pe căruță", niciodată liber.

Pentru femeile ca mine, percepția că anorexia este o boală a tinerilor și că este legată de narcisism este dăunătoare. Este jenant să recunoști, atunci când te afli în pragul celui de-al patrulea deceniu de viață, că tocmai te-ai înfruptat din ciocolată și te-ai trezit cocoțată deasupra vasului de toaletă. Dar nu ar trebui să fie așa. Tulburările de alimentație sunt o boală; și, deși pot începe cu dorința de a avea un corp perfect, modelul de comportament dăunător care apare este asemănător cu o dependență de droguri.

Conștientizarea faptului că tulburările pot apărea în mod repetat de-a lungul vieții sau chiar pentru prima dată la vârsta mijlocie, nu ar trebui să ne facă să disperăm, ci să ne ofere o mai bună înțelegere a ceea ce conduce creierul anorexic și a modului în care pot fi ajutați cei care suferă de anorexie. Tulburările de alimentație sunt adesea ascunse, fiind observate doar atunci când o persoană care suferă prezintă semne fizice evidente; acest lucru este recunoscut de autorul principal al raportului, Dr. Nadia Micali, care a remarcat că multe dintre femeile intervievate i-au spus că aceasta a fost prima dată când au vorbit vreodată despre dificultățile lor alimentare.

Dar scoaterea lor la lumină, admiterea faptului că am suferit sau suferim, este una dintre cheile pentru a rezolva problema. Eliminarea stigmatului și contestarea presupunerilor care persistă în legătură cu tulburările de alimentație reprezintă calea către o mai mare înțelegere și o sănătate mai bună pentru cei dintre noi care se luptă.

Sursa: https://www.theguardian.com/