Caută
Închideți această casetă de căutare.
Lois Bridges- Programul de educație familială

Sprijinirea unei persoane cu o tulburare de alimentație

Tulburările de alimentație pot avea un efect profund asupra membrilor familiei și prietenilor. Părinții, în special, se pot simți adesea vinovați, confuzi, supărați, îngrijorați și frustrați de ceea ce se întâmplă cu fiul sau fiica lor. Tulburările de alimentație se pot dezvolta lent și în secret. Adesea, membrii familiei nu sunt conștienți de ceea ce se întâmplă pentru o anumită perioadă de timp. Poate fi dificil să sprijini o persoană cu o tulburare de alimentație din cauza modului în care se simte persoana respectivă este adesea greu de înțeles de către ceilalți. dacă vă gândiți la o tulburare de alimentație ca la un mecanism de adaptare, devine mai ușor de înțeles de ce o persoană poate fi rezistentă să vorbească despre ea și poate fi foarte temătoare și poate deveni anxioasă în perspectiva unei schimbări. Acest lucru, la rândul său, face comunicarea în jurul problemei stresantă. Experiența fiecărei persoane cu privire la o tulburare de alimentație este unică, dar cu timp, sprijin și ajutor adecvat, oamenii se pot recupera și chiar se recuperează din tulburările de alimentație.

6 componente cheie atunci când sprijiniți pe cineva

  1. Păstrați în minte "ideea" unei tulburări de alimentație ca o modalitate de a face față sentimentelor dificile și folosiți-o pentru a vă ghida modul de abordare în care sprijiniți persoana.
  2. În general, nu prea avem de câștigat dacă ne concentrăm asupra alimentelor. Abordarea unei persoane în legătură cu mâncarea sau concentrarea asupra acesteia se termină adesea într-o ceartă sau într-o luptă pentru putere. Încercați o abordare diferită - încercați să vorbiți despre altceva.
  3. Aveți grijă la luptele pentru putere. Gândirea de tipul "totul sau nimic" pe care se bazează o tulburare de alimentație poate împinge familiile în poziții de "totul sau nimic". Când se întâmplă acest lucru, nimeni, cu excepția tulburării de alimentație, nu câștigă. Gândiți-vă cum să întâlniți persoana de la mijloc, cum să o faceți să facă un compromis și cum puteți lucra împreună.
  4. Faceți pași mici spre schimbare. Schimbarea este atât de înspăimântătoare pentru o persoană încât este important să împărțiți orice schimbare în pași ușor de gestionat și să aveți răbdarea de a face câte unul pe rând.
  5. Modelează limite sănătoase. Persoanele cu tulburări de alimentație sunt foarte sensibile și se preocupă de modul în care se simt ceilalți și se asigură că cei pe care îi iubesc sunt bine. Este important să modelați limite emoționale sănătoase, pentru a ajuta persoana să învețe că nu are responsabilitatea pentru sentimentele celorlalți.
  6. Îngrijirea de sine. O tulburare de alimentație poate pune stăpânire pe o gospodărie. Trebuie să aveți grijă de dvs. și să încercați să dați un model de autoîngrijire și autocompătimire, pentru a vă susține în sprijinul persoanei iubite.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

ro_RORomanian
Butonul Sună acum